Иногда, при путешествии за границей, случаются конфузы. Один из них, и, наверное, самый неприятный — отравление. Сегодня обсудим, что делать при отравлении за границей.

Что делать при отравлении

• если у вас болит живот, прежде всего не позволяйте себе обезвоживаться
• в дополнение к питьевой воде вы также можете принимать пищевые добавки в пакетиках для предотвращения обезвоживания
• ешьте только легкую пищу, такую как хлеб, бананы, крекеры и рис. Избегайте острой и жирной пищи
• постарайтесь не сразу принимать лекарства от диареи, и, если ваша рвота продолжается несколько дней, обязательно обратитесь к врачу
• избегайте употребления не бутилированной воды — то же самое касается льда неопределенного происхождения
• всегда просите воду с закрытой крышкой
• следите за фруктами и овощами — они могли быть вымыты в зараженной воде
• избегайте еды, которая стояла снаружи, была разогрета, или на ней могли быть мухи